vol.21 ファスティング大全集② ファスティングを始める前に知っておくと良いこと。
腸内環境が崩れることでホルモンバランスの崩れも起きる 腸内環境とホルモンバランスの関係についてお話をする前に、そもそも「腸内環境が崩れるってどういうこと?」という疑問を持った方もおられると思います。腸内環境が良い状態とは簡単に説明すると、腸内の善玉菌が悪玉菌より適度に多い状...
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