vol.11 ホルモンバランスを整える?ファスティングのすすめ
ダイエット方法の一つとして注目されている「ファスティング」。効率的に体重を落として美容にも役立つことから、海外でブームになり、日本でも実践をする人が増えてきています。ただ、ファスティングには正しい知識も必要です。 ということで今回は、ファスティングの特徴を紹介するとともに、...
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both. がお届けする健康と美容についてのコラムです。
Bone Broth(ボーンブロス)に関する情報はもちろん、健康・美容に詳しい方々にも新しい発見をお届けできるようなコラムをお届けします。